2022年8月12日 / 最終更新日 : 2022年8月12日 Miki フラワーエッセンス 心を元気にする方法 出産後、なかなか体重が元に戻りませんでした。 なんとか体重を落としたいと思い、ヨガを習い始めることにしました。 それまできちんとヨガをしたことがなかったのでどういうものかよく分からず、柔軟性が必要な軽い運動と誤解したまま […]