ポジティブ心理学は、1998年、米国心理学会会長であったマーティン・セリグマン氏によって発議、創設された心理学の新しい分野です。その後、セリグマン氏と共に発起人として関わった、米国を中心とする第一線の心理学者たちによって方向性が形成され、研究が推進されてきました。

心理学の分野としては、これまで臨床心理学や社会心理学による研究が主流でした。そのため、カウンセリングというと、何かしら「心の病」というイメージと結びやすかったのも事実です。
しかしポジティブ心理学は、私たちひとりひとりの人生や、組織や社会のあり方が、本来あるべき正しい方向に向かう状態に注目し、そのような状態を構成するさまざまな要素について科学的に検証・実証を試みる心理学の一領域である、と定義されます。

簡単にいうと、元気な方をより元気にしていく心理学、幸せな人生を過ごす為に、その方の才能やポジティブな面に焦点を当てて、潜在能力を引き出して行くようなそんな分野です。
人間はたくさんの面を持っています。得意なこともあれば、苦手なこともあるのが当たり前です。周りと比較して優劣をつけるよりも、自分の中にある輝く宝石をみつけ、そこに光を当てれば、必ずキラキラと輝きだします。
それを一緒にみつけていくことがとても大切なことなのです。

シャンドゥルールで開講している「自己実現型心理学講座」は、社団法人成城心理文化学院のメソッドによるカウンセリングとなります。
ポジティブ心理学をベースに、「心を強くし、よりよい人生を生きる」というテーマのもとに開発されたカウンセリングです。

この講座やカウンセリングでは、よりよい精神状態の維持、より自己理解を深める、問題解決や自己実現の方向性を定める、最初の一歩となる行動決定、というのを目標に、その方にあったツールを使って進めていきます。

自分自身をしっかりと理解し、そこから夢を実現するための思考コントロールや問題解決能力を学び、そして実際に具体的な行動に移して行くという非常に考えられたカリキュラムです。
なかなか一歩を踏み出せなくて悩んでいるあなた！ぜひこの講座を受講してみてください。